jueves, 29 de diciembre de 2016
CARTA DE CONSEJOS PARA TODOS. Felipe Cubillos
Carta de Consejos para Todos
1. Acerca de DIOS y el CIELO:
Creo que si actuamos haciendo el bien, podremos estar en la lista de espera si el Cielo existe; y si no existe, habremos tenido nuestro propio Cielo en esta Tierra. A Dios no lo encontré sólo en el mar del sur, en las nubes, en las tormentas, en las olas, ni en la meta, ni en las partidas; estuvo siempre conmigo, dentro, muy dentro de mi.
2. Acerca de los HIJOS:
Definitivamente no son tuyos, son personas independientes, sólo quiérelos y ámalos, trata de educarlos con el ejemplo y enseñándolos a hacer lo correcto, si puedes, transmíteles que busquen sus propios sueños, no los tuyos. Y no esperes que te agradezcan todo lo que haces por ellos; ese agradecimiento vendrá muchos años después, quizás cuando tu ya te hayas convertido en abuelo, será entonces que sabrán lo que significa ser Padre o Madre. Pero si te llegan a decir que están orgullosos de ser tu hijo, date por recompensado con creces. Y si alguno de ellos debe partir antes que tú, que al menos te quede el consuelo de haberle dicho muchas veces cuánto lo amabas.
3. Acerca de tus PADRES:
No dejes nunca de agradecerles el hecho de que te hayan traído a este mundo maravilloso y que te hayan dado tan sólo la posibilidad de vivir, sólo eso, vivir ..!!!
3. Acerca del MAR,el VIENTO y la NATURALEZA:
Admírala, protégela y cuídala, es única y no tenemos otra. Y al mar y al viento, nunca trates de vencerlos, y menos desafiarlos, llevan todas las de ganar. Si quieres ser un navegante, acostúmbrate a vivir en crisis permanente.
5. Acerca del AMOR:
Da las gracias al universo si te despiertan cada mañana con un beso y una sonrisa, no pidas nada más. Y haz como las abejas y las mariposas, ellas no buscan la flor más linda del jardín, sino aquella que tiene el mayor contenido.
6. Acerca de la RIQUEZA:
Realmente no es necesaria. Una vez que hayas financiado un flujo de caja para mantener a tu familia, trata de comprar más tiempo que dinero, más libertad que esclavitud. El tiempo vale mas que cualquier riqueza.
7. Acerca de la ANGUSTIA y la AMARGURA:
Cuando creas que algo no es posible, que los problemas te agobian, que ya no puedes, date un tiempo para ver las estrellas y espera despierto el amanecer, ahí descubrirás que siempre sale el sol, siempre ..!!!
8. Acerca del TRIUNFO:
Si quieres triunfar debes estar dispuesto a fracasar mil veces y dispuesto a perder todo lo que has conseguido. Y no temas perderlo todo, pues si te lo has ganado bien, de seguro lo recuperarás y con creces.
9. Acerca del PRESENTE:
Vívelo intensamente, es el único instante que realmente importa; los que viven aferrados al pasado ya murieron; y los que viven soñando con el futuro, aún no han nacido.
La vida es una sola, vívela...!!!
10. Acerca del ÉXITO y el FRACASO:
Reconócelos como dos impostores, pero aprende sobretodo de los fracasos, los propios y los de los demás, allí hay demasiado conocimiento que generalmente no usamos ni aprendemos.
11. Acerca de los AMIGOS:
Elige los que están contigo cuando estés derrotado y en el suelo; porque cuando estés en la gloria, te van a sobrar.
Finalmente te digo que no te aferres a lo material, aférrate a los sentimientos y los conocimientos, que te hagan elevar tu espíritu y crecer...
Felipe Cubillos (1962-2011) Empresario y millonario Chileno quién después de forjar una gran fortuna, se dedicó a la filantropía y después del terremoto montó una empresa para la reconstrucción de Chile. Falleció en accidente aéreo en la isla "Juan Fernández".
EL PODER DE LA CONCIENCIA COLECTIVA
El Poder de la Conciencia Colectiva
- Un agricultor tenía el mejor cultivo de maíz.
Cada año llevaba su maíz a la feria del estado donde le galardonaban.
Un año un periodista le entrevistó y se enteró de algo interesante acerca de cómo cultivaba su maíz.
El reportero descubrió que el agricultor compartía su semilla de maíz con sus vecinos.
"Cómo puede darse el lujo de compartir sus mejores semillas de maíz con sus vecinos cuando están entrando en competencia con la suya cada año?
¿Por qué lo hace señor?" Preguntó el reportero.
El granjero respondió:
"Porque el viento recoge el polen del maíz maduro y lo mezcla de campo en campo.
Si mis vecinos cultivan maíz inferior, la polinización cruzada degradará de manera constante la calidad de mi maíz.
Si quiero cultivar buen maíz debo ayudar a mis vecinos a cultivar maíz bueno también."
- Así es con nuestras vidas ...
Los que quieren vivir de manera significativa, deben ayudar a enriquecer las vidas de los demás, porque el valor de una vida se mide por las vidas que toca.
Y aquellos que eligen ser felices ayudan a otros a encontrar la felicidad, porque el bienestar de cada uno está ligado al bienestar de todos ...
Llámalo poder de la colectividad ...
Llámalo un principio de éxito ...
Dí que es una ley de la vida o del Universo ...
¡¡El hecho es que ninguno de nosotros realmente gana hasta que todos ganamos!!
Poema de permisión
Poema de permisión
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No intentes cambiar a nadie:
Limítate a iluminar ...,
porque es tu luz la que invita
a tu prójimo a cambiar ...,
Que en estos tiempos extraños
en que elegiste volver,
tu tarea, compañero,
no es otra que la de "ser".
Y si ese que va a tu lado
se encuentra dormido acaso,
respeta su desarrollo
y su aparente retraso ...
Contémplalo con ternura
y acéptalo tal cual es,
y déjalo que prosiga
marchando sobre sus pies.
No te olvides que él está
siguiendo su "plan de vida":
ese que le armó su alma
al preparar su venida.
Y tú no puedes lograr
que eleve sus vibraciones,
ni con presiones abiertas
ni sutiles empujones ...,
porque hay ciclos en la vida
que no se pueden forzar:
¡ya su corazón un día
se abrirá de par en par!
Y entenderá cabalmente
de forma clara y certera,
que esta vida es solamente
una ilusión pasajera ...
Tú entra en tu propio silencio,
y en forma suave y callada,
deja que tu luz interna
se filtre por tu mirada.
Tu impronta suave y serena
produce su propia acción,
y esparce sobre las cosas
silenciosa inspiración ...
Y cuando dejas que el otro
transmute su propia cruz,
no intentas cambiar a nadie
¡pero los cambia tu luz!
Jorge Oyhanart
miércoles, 7 de diciembre de 2016
¿ ENTREGAS A JESÚS TU CANSANCIO ?
¿ ENTREGAS A JESÚS TU CANSANCIO ?
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¿ Sabemos cómo y dónde descansar ?
Venid a mi ... (dice el Señor) que soy manso y humilde de corazón y os daré el verdadero descanso
que necesitan vuestras almas.
( MIÉRCOLES II Semana de Adviento )
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Dios quiere ayudar a los desfallecidos y cansados, a los desilusionados y desorientados, y les
quiere comunicar su fuerza.
Porque no ignora nuestros problemas nos conoce, y está siempre dispuesto a dar fuerza a los débiles
y a los cansados. ( 1 lectura )
Porque, es verdad, ¡que la vida cansa! y a veces, ¡mucho! y nos cansamos ¡por tantas cosas! como,
por ejemplo EL TRABAJO o DE LAS PERSONAS por sus defectos.
Y a veces también nos cansamos ¡DE NOSOTROS MISMOS! porque no nos gusta como somos, o porque no
estamos de acuerdo con nuestra historia, o lo que hicimos, o no aceptamos lo que nos pasa ...
Y generalmente, la vida misma, cansa. Y efectivamente nuestra vida, con sus dificultades, actividades,
adversidades, inquietudes, tensiones, sufrimientos, ... nos cansa.
Y entonces ¿que hacemos? ...
Buscamos relajarnos con anestesias, con sucedáneos, que no son descansos verdaderos, sino más bien
evasiones que nos ayuden a relajarnos y a distraernos un poco, durante un rato.
Es verdad, que de vez en cuando necesitamos desconectar de nuestra actividad habitual para reponer
energías. Y nos vamos al cine, o salimos a cenar fuera, o leemos un buen libro, o hacemos deporte,
o usamos el ordenador. Pero todo eso lo hacemos, solo para olvidar momentáneamente la realidad que nos
ahoga o fatiga.
Pero el descanso verdadero al que se refiere Jesús es otro muy distinto ¡y mucho más profundo! al
descanso material que nos ofrece todo eso.
Y lo primero que hace Jesús, es confrontarse con nosotros, y se pone a preguntarnos.
Pero vamos a ver ... ¿por qué estás cansado?, ¿quién o qué te cansa?, ¿te cansa esta enfermedad?,
¿te cansa esta persona, o esta situación familiar que estás viviendo tan dura? ...
Pues si me tienes a mi (te dice el Señor) las cosas cobrarán un nuevo sentido, porque te ofreceré
un espíritu nuevo ... manso y humilde para que puedas afrontar los problemas y los sufrimientos
apoyándote en Dios. Y haré posible, lo que para ti es imposible, porque quiero compartir contigo todo
y quiero llevar yo, la carga tuya (más que llevarla contigo ¡quiero llevarla por ti, y llevarla yo!),
porque sé que cuando estás en Dios, lo vives todo de otro modo y hasta el tiempo es otra cosa para ti
porque nada te frustra y vives las cosas con paz y esperanza.
Porque en la vida hay cansancios bonitos, como trabajar por la familia, los hijos ...
y hay cansancios amargos, como no encontrar sentido a lo que haces, ni tampoco encontrar ningún sentido
al dolor espiritual que tienes cuando sufres una adversidad muy seria.
Y si ese dolor se prolongase mucho dentro de ti, acabaría por destrozarte, rompiéndote y destruyéndote
interiormente ¿verdad?
Por eso, ¿tu sabes descansar en el corazón de Cristo?, ¿sabes entregarle tus agobios y miedos?,
¿sabes mirar con la mirada de Cristo?, ¿ves que lo que Dios está haciendo contigo es una historia de
salvación para llevarte al Cielo, y pones en sus manos tus inseguridades y todo lo que te cansa?
Porque el camino para llegar al Cielo no siempre es el camino más fácil. Es más, tú ya sabes que Dios
cuenta ... con el misterio de la Cruz, para que nuestro corazón se dilate y nuestro amor quede purificado,
y para que nuestra entrega ¡sea más completa!
Por eso, NECESITAMOS SIEMPRE ENTREGAR NUESTROS CANSANCIOS AL SEÑOR ... para que Él los transforme y nos
los devuelva ligeros y suaves, y para que haga que nuestro camino hacia el cielo NO SEA EL DE UN CANSANCIO
AMARGO, sino el de seguir un camino que edifica, QUE CONSTRUYE ... ¡ Y QUE DA VIDA !
Porque, Señor, ¡O ME FÍO DE TI O ACABO AGOTADO! (física y espiritualmente)
¿No es para ti la oración silenciosa, la eucaristía, escuchar la palabra de Dios (que te dice que te quiere
y que te abraza) y compartir con los demás su bondad UN DESCANSO GRANDÍSIMO?
¿O es que vives todo lo que el Señor te dice, como una carga, una obligación y un peso tremendo?
Hay gente que para descansar se va de viaje ... ¡y vuelve más cansada!. Y no sabe que solo estando con
Jesús encontraría el verdadero descanso que tanto busca su alma.
Ya lo decía S. Agustin:
"Nos hiciste Señor para ti y nuestro corazón estará inquieto y no descansará, hasta que esté contigo"
Y hoy también te lo dice Jesús de nuevo:
"Cargad con mi yugo y aprended de mí, que soy manso y humilde de corazón, y encontraréis vuestro descanso"
( Evangelio )
Y el «yugo» del Señor que te pide de tomar, consiste en cargar con el peso de los demás con amor fraternal.
¿Quieres hacerlo? ...
Porque una vez que has recibido el alivio y el consuelo que te da Cristo, te llama a su vez a convertirte
en descanso y consuelo para tus hermanos, teniendo con todos una actitud mansa y humilde a imitación suya.
Y la mansedumbre y la humildad del corazón, nos ayudan no sólo a cargar con el peso de los demás, sino
también A NO CARGAR sobre ellos nuestros puntos de vista personales y nuestros juicios, nuestras críticas
o nuestra indiferencia ... ¡esa es la verdad!.
Invoquemos a María santísima, que acoge bajo su manto a todas las personas cansadas y agobiadas, para que
a través de una fe iluminada, e testimoniada en la vida, podamos ser alivio para cuantos tienen necesidad
de ayuda, de ternura, y de esperanza.
S. AGUSTÍN // J.ALDAZABAL
JESÚS HIGUERAS ( 2013 ) ( 2014 )
FRANCISCO I ( 6 / 7 / 14 )
Los beneficios de presenciar actos de bondad
En estos tiempos que vivimos, da la sensación de que la bondad, tanto ejercerla, como observarla, como recibirla, no presenta ningún atractivo, ninguna ventaja, podría decirse que no está de moda, que no tiene porqué agradarnos .. Si creéis esto, leer este artículo escrito por profesionales de la psicología ..
http://lamenteesmaravillosa.com/los-beneficios-presenciar-actos-bondad/
Revista: La Mente es Maravillosa
lunes, 5 de diciembre de 2016
Busca lo que te apasiona y dedícate a ello.
Si no te interesa lo que nos dice este artículo, sigue con tu vida, pero siempre recuerda que vivirás muriendo mucho más deprisa de lo que nunca pensaste.
http://lamenteesmaravillosa.com/busca-lo-te-apasiona-dedicate-ello/
Revista: La Mente es Maravillosa
jueves, 1 de diciembre de 2016
Cinco cosas que es bueno hacer por las mañanas.
Según un estudio del Instituto Politécnico Rensselaer (EE UU), si has dormido mal o menos de 8 horas y te levantas para ir al colegio o al trabajo, es buena idea exponerte a luz "azul", ya que ayuda a enfrentar mejor los retos del día y a afrontar mejor el estrés.
Ilumínate. Según un estudio del Instituto Politécnico Rensselaer (EE UU), si has dormido mal o menos de 8 horas y te acabas de levantar para ir al colegio o al trabajo, es buena idea exponerte a luz "azul", ya que contribuye a superar los retos del día y a afrontar mejor el estrés. De acuerdo con los investigadores, el efecto se debe a que la luz azul acelera la respuesta del cortisol al despertar (CAP, por sus siglas en inglés), que nos prepara para abordar cualquier actividad y asumir imprevistos. De esta manera rendimos más, nos deprimimos menos y sufrimos menos accidentes de coche, según concluían los autores en la revista International Journal of Endocrinology.
Quema grasa. Quemamos un 20% más de grasa si hacemos ejercicio físico por la mañana con el estómago vacío que si esperamos a después de desayunar, según un estudio de la Universidad Northumbria publicado la semana pasada en la revista British Journal of Nutrition. Los investigadores aseguran que, después de una noche de descanso y en ayunas, la energía que consumimos practicando deporte procede de la grasa.
Vacúnate. Si tienes que ponerte una vacuna, por ejemplo de la gripe,mejor hazlo por la mañana. Según un estudio publicado en la revista Psychophysiology, a esta hora el cuerpo responde produciendo más anticuerpos. Esto ocurre sobre todo en hombres adultos, cuyo sistema inmune responde con el doble de eficacia a estas horas que por la tarde.
Escucha música relajante. Según un estudio presentado en la reunión de la Sociedad Americana de Hipertensión, escuchar música clásica o celta cada mañana durante 30 minutos reduce la presión arterial y la mantiene en niveles saludables durante el resto del día.
Come proteínas. Si incluyes proteínas en el desayuno (huevo, embutidos, atún...) te sientes más saciado durante todo el día y tu cerebro produce menos señales de "atracción" hacia la comida y controla mejor el apetito, según demostraba un estudio de la Universidad de Missouri (EE UU) basado en neuroimágenes obtenidas con resonancia magnética. Además, según ha demostrado Judith Wurtman, investigadora del Instituto de Tecnología de Massachussetts (MIT), las proteínas aportan al cerebro tirosina, un aminoácido que aumenta la producción de neurotransmisores que mantienen la concentración y la mente alerta, como la noradrenalina.
Encontrado en la revista: Muy Interesante
El mejor estado de la vida no es estar enamorados, es estar tranquilos
Todo esto es pura sabiduría que todo el mundo debería conocer ..
http://lamenteesmaravillosa.com/mejor-estado-de-la-vida-estar-tranquilos/
Revista: La Mente es Maravillosa
miércoles, 30 de noviembre de 2016
Hoy elijo que el resto de mi vida sea lo mejor de mi vida.
http://lamenteesmaravillosa.com/hoy-elijo-que-el-resto-de-mi-vida-sea-lo-mejor-de-mi-vida/
Revista: La Mente es Maravillosa
9 secretos de las personas que transmiten energía positiva
Hay personas especiales en el mundo que transmiten energía positiva, una energía especial que les hace brillar y que los demás perciben y aprecian porque les hace sentir bien y positivos.
Qué es lo que hacen las personas que realmente transmiten energía positiva?
1. Sonríen
Y no sonríen porque sea una forma de educación, sonríen porque no pueden evitarlo y prácticamente la sonrisa se les sale de la cara. Las “neuronas espejo” hacen que tendamos a reproducir a nivel mental lo que hace la persona que tenemos delante nosotros y, por lo tanto, cuando estemos con estas personas sonrientes también nosotros empezaremos a sonreír.
2. Están donde han decidido estar en ese momento de la vida
Hay estudios que afirman que la felicidad es proporcional a la sensación de control que tienes sobre tu vida, lo que quiere decir es que si has decidido tú estar ahí haciendo eso que quieres y donde quieres, aumenta tu felicidad exponencialmente.
3. Cuidan su cuerpo y su mente
Uno de los grandes cambios de la humanidad en los últimos años ha sido el aumento de la esperanza de vida. Si vamos a vivir muchos años más, tenemos que aprender a poner “vida a los años”. Las personas que transmiten energía positiva generan gran cantidad de endorfinas a partir del ejercicio físico, se cuidan y desarrollan hábitos saludables . Cuerpo sano, mente sana.
4. Cuando tienen un problema saben relativizar
Estas personas no se dejan sobrepasar por las situaciones complejas de la vida, tienden a mirar los problemas dentro de una perspectiva más amplia por lo que consiguen resolverlos más fácilmente y con menos carga emocional.
5. Se rodean de personas que, como ellos, transmiten energía positiva
A estas personas las encuentras rodeadas de personas positivas y que les hacen crecer y sonreír.
6. Mantienen su individualidad
Se consideran importantes y dedican tiempo a ellos mismos y a sus necesidades. Aunque a veces para otras personas puede parecer un comportamiento egoísta es una de las necesidades que tenemos como seres humanos, el de ser seres independientes, individuales y ser reconocidos por ser especiales.
7. Dan alegría y amor a los demás
Se preocupan por cuidar a su familia, buscando el equilibrio entre su individualidad y la conexión con los demás. Otra de las necesidades como seres humanos, según el famoso coach Anthony Robbins basado en los trabajo de Maslow, es la necesidad de conexión y amor. Por lo que aunque sean personas que en un momento de sus vidas puedan parecer independientes o solitarios buscan completarse a partir de dar amor a una pareja y cuidar a los demás.
8. Crecen constantemente
Todo lo que no crece en la naturaleza ya sabemos como acaba: muere. A nivel mental, a nivel profesional, a nivel pareja, familia… hay muchas áreas para mejorar. Las personas que transmiten energía positiva se preocupan por crecer, por mejorar y para ello leen, hacen cursos, viven diferentes realidades, hablan con gente que les estimule y son aprendices toda su vida.
9. Aprovechan las oportunidades que les brinda la vida
Son receptivos y la mayoría de las cosas que viven lo hacen como una oportunidad y con la apertura y flexibilidad para reconocer a las personas y a las oportunidades en su camino. No se dejan vencer por los obstáculos que hay en su camino, en vez de eso ven soluciones, oportunidades, se mantienen optimistas y disfrutan de todos los momentos que les da la vida.
Fuente: El post completo y original, lo puedes consultar en mujer.guru
Cuando menos te lo esperas todo sale bien.
No hay que desesperar .. porque realmente cuando ya menos te lo esperas, todo empieza a salir bien.
http://lamenteesmaravillosa.com/cuando-menos-te-lo-esperas-todo-sale-bien/
Revista: La Mente es Maravillosa
sábado, 26 de noviembre de 2016
El maltrato sutil que no debes permitir en tu vida.
Este es un artículo muy clarificador que deberían leer todos los miembros de una familia y todas las parejas, porque el maltrato sutil, se practica con demasiada frecuencia casi sin darnos cuenta unos y otros. Y está en juego la salud
mental de todos sus componentes, de todos, padres, hijos y sus parejas; su personalidad, su autoestima, su vida presente y su futura.
http://mejorconsalud.com/el-maltrato-sutil-que-no-debes-permitir-en-tu-vida/
Revista: Mejor con Salud
Soledad acompañada.
Este es artículo que muestra lo que puede suceder en una relación de pareja y de hecho sucede en muchos casos.
https://mejorconsalud.com/soledad-acompanada-cuando-estar-contigo-sin-ti-no-marca-la-diferencia/
Revista: Mejor con Salud
miércoles, 23 de noviembre de 2016
miércoles, 16 de noviembre de 2016
LA ORACIÓN EN FAMILIA. Francisco I
ABBÁ ... ¡PADRE!(en la vida familiar)
Cuantas veces escuchamos continuamente:
'Debería rezar más.... quisiera hacerlo, pero a menudo me falta tiempo'.
Pero la verdad es que UN CORAZÓN QUE AMA A DIOS CONVIERTE EN ORACIÓN ... ¡INCLUSO UN PENSAMIENTO!
Y que bello es encontrar a una madre que enseña a su hijo pequeño a MANDAR UN BESO a Jesús o a la Virgen.
¡CUANTA TERNURA HAY EN ESO!
¡Ojalá que no nos olvidemos nunca de pedir este don para cada uno de nosotros!
Porque el Espíritu de Dios tiene su modo especial de enseñarnos a decir en nuestros corazones ¡¡Abbà, Padre!!
Y además que se lo digamos con cariño del mismo modo ¡como lo hacía Jesús!(de un modo que no podríamos nunca encontrar solos ... sin su ayuda)
¿Y donde aprenderemos a orar así? .. ¡¡EN LA FAMILIA!!
ES en ella DONDE SE APRENDE A pedir y APRECIAR ESE DON del Espíritu.
Y si lo aprendes con la misma espontaneidad con la cual aprendes a decir papá y mamá, ¡¡LO HAS APRENDIDO PARA SIEMPRE!!
Cuando esto sucede, el tiempo de la entera vida familiar se transforma en UN TIEMPO DE GESTACIÓN semejante al que pasamos en el seno materno; porque todo lo que vivimos en familia queda ENVUELTO POR EL AMOR DE DIOS, y sin darnos cuenta descubrimos que tenemos la necesidad de BUSCAR ESPONTÁNEAMENTE ESTOS TIEMPOS DE ORACIÓN personal y comunitaria
¡Y qué bueno es para los papás MEDITAR EL EVANGELIO EN FAMILIA con los hijos!
(¿De verdad no tenéis un ratito LOS DOMINGOS por la mañana para hacerlo juntos?)
"¡Es que mis hijos son muy pequeños y aún no han aprendido a hacer la señal de la Cruz!"
¡No importa! .. tú mamá, papá, ¡enseña al niño a rezar!, ¡a hacer la señal de la Cruz!
Porque esta es una de las tareas más bellas de las mamás y de los papás.
¡Y que bello es en la mañana y en la noche, cuando nos sentamos en la mesa, enseñarles a decir juntos una oración, con mucha sencillez!. Al obrar así .. ¿no veis como es Jesús el que viene a estar entre nosotros, como iba en la familia de Marta, María y Lázaro?
Y lo mismo pasa, cuando los papás ANTES DE DONARSE en la intimidad saben ORAR JUNTOS y dar gracias ¡porque Jesús los visita!
Porque el corazón humano busca siempre la oración, ¡incluso sin saberlo! y si no la encuentra, ¡no tiene paz!
Tenemos siempre necesidad de buscar a Dios (incluso en la alcoba en los encuentros más íntimos) porque sin él no hay paz .. ni confianza .. ni apertura a la vida .. ni olvido de sí .. buscando castamente el bien ajeno.
Pero para que se encuentren los papás, es necesario cultivar en el corazón un amor 'cálido' por Dios, un amor afectivo.
¿Tú crees en Dios con todo el corazón? .. Que bien .. ¡Fenomenal!
¿Esperas que te ayude en las dificultades?.. Que bien .. ¡Magnífico!
¿Sientes el deber de agradecerle? .. Que bien .. ¡Estupendo!
Todo bien. Pero .. ¿quieres también un poco al Señor?, ¿el pensamiento de Dios te conmueve, te asombra, Y ENTERNECE?, ¿en tu vida, Dios, es ESA CARICIA de la que ni siquiera la muerte te puede separar?
¿Quien es Dios para ti?, ¿para ti Dios, es solo el gran Ser, el Todopoderoso que ha hecho cada cosa, y solo piensas en él como el Juez que controla cada acción?
Todo eso es verdad, naturalmente. Pero sólo cuando Dios ES EL AFECTO DE TODOS NUESTROS AFECTOS, el significado de estas palabras ¡se hace pleno!. Entonces nos sentimos felices, y también un poco confundidos, ¡porque ÉL piensa en nosotros!, pero sobretodo ¡nos ama!!
¿No es impresionante esto?, ¿no es impresionante que Dios NOS ACARICIE CON AMOR DE PADRE? ..
Es muy bello, muy bello.
La verdad es que Dios podía simplemente darse a conocer como el Ser supremo, dar sus mandamientos y esperar los resultados.
En cambio Dios ha hecho y hace ¡infinitamente más que eso!
Nos acompaña en el camino de la vida, nos protege, nos ama.
Y por eso es tan bella la oración en familia hecha con los hijos ¡porque es Dios quien nos confía los unos a los otros!. Y lo hace para que cada uno de nosotros en familia, pueda percibir como es cuidado por el amor que ÉL nos tiene.
FRANCISCO (26/08/15)
La risa es el lenguaje del alma.
La mejor medicina contra el stress -> la risa, la diversión y si va acompañada de carcajada, mejor! .. es la mejor terapia contra la amargura y la depresión.
Creo que tod@s lo sabemos. Es sanadora y un bálsamo para el alma.
Este artículo nos habla de todo ello .. me gustó!
No os lo perdáis ..
http://lamenteesmaravillosa.com/la-risa-lenguaje-del-alma/
martes, 15 de noviembre de 2016
lunes, 14 de noviembre de 2016
60 consejos de las mujeres de 60 años a las jóvenes de 30.
Estos son maravillosos y perfectos consejos .. parecen muchos, pero se leen enseguida, están escritos con gran claridad y pocas palabras.
http://lamenteesmaravillosa.com/60-consejos-de-las-mujeres-de-60-anos-las-jovenes-de-30/
Palabras agarradas a cadenas. Poema
Palabras agarradas a cadenas
Palabras agarradas
a cadenas,
hablad desconsoladas
al infierno,
servid a los demonios
que os entregan,
guardaos de vuestras llaves
y cerrojos.
Brotad libres!
arrojad al viento
esos enojos!
Alborotad las almas,
soltad lastre,
no escondáis esas piedras
que me arrastran,
al mortal abismo
de mi fondo.
Brotad fluidas,
escapad alegres!
Sois peso que libera
mostráis claridad
y enojo.
Sois vida en libertad
y no muerte en vecindad.
Peso que mata,
vida en un hoyo.
Liberaos .. amigas,
brotad exultantes
derrochando energía,
sed éxtasis de valor
y alborozo de iluminación!
Que debo respeto
a mi yo interior,
el que alimenta mi paz
y enaltece mi estima.
Rosa Galdeano
jueves, 10 de noviembre de 2016
¿Seguir en pareja o no? y tipos de uniones.
Largo e interesante artículo que nos habla de la relación de pareja y qué tipos de pareja pueden existir.
Con la revista *Valor de Ser*, también podréis encontrar información sobre otros temas que quizá puedan interesaros.
http://valordeser.com/reflexion-sobre-seguir-en-pareja-por-los-hijos-u-otros-motivos/
Cartel Sé dulce, sé suave
No te dejes vencer por las circunstancias adversas .. mantén tu esencia .. sé dulce .. sé suave .. encuentra y valora tu mejor yo y dale presencia ..
lunes, 7 de noviembre de 2016
jueves, 3 de noviembre de 2016
Perdonar. Vídeo
Pulsar sobre su nombre Matthieu Ricard, para entrar en la web Psicología de la compasión y poder leer los subtítulos
lunes, 31 de octubre de 2016
domingo, 30 de octubre de 2016
Diez premisas para amar sin renunciar a lo que somos.
Las ‘Guías prácticas’ del psicólogo y escritor Walter Riso han sido herramienta y testimonio de muchas personas que han aprendido a llevar una vida emocional saludable, gracias a sus contenidos y pautas, que sugieren hacer del amor una experiencia plena y gratificante.
Hoy, compartimos contigo algunas reflexiones que, extraídas de estas guías, nos enseñan cómo amar sin renunciar a lo que somos.
Walter Riso nos indica que "hay que pasar del *amor incondicional* a un amor *capaz de fijar condiciones* para que sea viable, sostenible y placentero. Si quieres mantenerte dentro de los límites de una relación madura y saludable, no utilices categorías absolutas. Flexibiliza la mente y reubica tus deseos en la realidad concreta que te toca vivir".
Amar de manera racional es incluir las excepciones a la regla en la manera de procesar la información afectiva. Un amor dogmático pierde la capacidad de ser creativo y reinventarse a sí mismo. Un amor flexible mantiene su capacidad de crítica y autocrítica e intenta evitar los extremos dañinos y la normatividad ciega.
Estas 10 premisas te ayudarán a amar sin renunciar a lo que eres:
1. No pierdas el tiempo con quien no quiere dialogar ni negociar.
La calidad de vida no es negociable, como tampoco lo son tus principios. Para negociar se necesitan dos que quieran hacerlo. Respeto y ganas. Si alguna de las partes no es veraz, se está perdiendo el tiempo. Un diálogo en serio implica pasar del "yo quiero" al "nosotros argumentamos". No pierdas el tiempo con quien no está interesado, no te toma en serio, no dice lo que piensa y siente, esconde alguna mala intención o no te escucha con el interés necesario.
2. No esperes ‘peras del olmo’.
A veces el amor o la esperanza nos ciegan. Es importante partir de lo que en verdad somos y tenemos. He visto a mujeres y hombres sufrir de la manera más angustiosa, a la espera de un cambio en su pareja que nunca llega. No esperar ‘peras del olmo’, como dicen, significa no hacerse falsas ilusiones y ser realista. Si tu pareja te ha sido infiel varias veces, ¿por qué deberías esperar fidelidad? ¿Perdonar? Sí, claro, pero eso nada tiene que ver con la reincidencia. Puedo perdonar y dejar de amar o puedo perdonar y alejarme por pura previsión y salud mental. No digo que la gente no pueda cambiar, pero debes tener la seguridad de que tal cambio sea posible y que valga la pena esperarlo.
3. No te esfuerces en explicar lo obvio.
Una mujer se pasaba gran parte de su tiempo explicándole al marido por qué era importante que no la insultara y no maltratara a los hijos, como si de tanto insistir, remachar y remachar, se fuera a generar en él una especie de iluminación tardía. Si tu pareja te maltrata o te impide ser tú, sólo hay que actuar, no tienes nada que explicarle o enseñarle.No quiero decir con esto que debamos reducir la comunicación a cero y nunca argumentar. Lo que digo es que hay situaciones en las que las palabras sobran y el solo hecho de querer deliberar nos hace indignos.
4. Comprométete con tu persona e intenta ser coherente.
Define exactamente qué quieres hacer de tu vida. Cuáles son tus proyectos,qué tipo de relación quieres, cuáles son tus metas u objetivos esenciales.Hazlos explícitos y comprométete con ellos. Trata de mantener activa la razón vital que te determina y el sentido de vida que elegiste. Este es el primer paso: tomar conciencia de quién eres y para dónde vas. Luego, debes actuar en concordancia con esas metas, con la dirección que dictaminan tus sueños y anhelos.Cuando actúas en contra de tus principios, te violentas internamente, te traicionas, intentas ser lo que no eres. Ser coherente significa que tus teorías y sentimientos concuerdan con tus comportamientos. No hablo de ser intransigente, porque la coherencia del sabio no es dogma sino flexibilidad. Me refiero a que trates de reafirmar tus puntos de vista personales y ejerzas el derecho a la defensa, que nada tiene que ver con la irracionalidad del que se las sabe todas.
5. Practica el individualismo responsable.
Puedes amar sin destruir tu "yo". Practicar el individualismo responsable implica mantener vivo el amor propio en la relación que hayas elegido.Preocuparte por tu pareja, pero también por ti mismo, para que de este modo resaltes tu singularidad en un contexto imprescindible de intercambio. Defender el "yo" significa oponerse a todo intento de sacrificio irracional. Cambiar la abnegación sumisa por una dedicación amable que no te excluya.
6. Eres persona, no cosa.
Muchas víctimas del abuso se olvidan de que son personas, que merecen ser escuchadas en serio y ser respetadas. Te cosifican cuando te quitan el ejercicio de tus derechos, cuando tus pensamientos y sentimientos no son tenidos en cuenta, cuando no te consideran un fin sino un medio, cuando te manipulan, maltratan o explotan. Ser cosa, es ser un objeto, es eliminar la esencia misma de la condición humana.Los objetos son desechables, las personas no; por eso, mereces respeto. No tienes el derecho a que te amen, pero sí a que te traten bien, a que no te mientan. La esclavitud en nombre del amor, no es amor; no importa cuál sea el lavado cerebral que te hicieron, ni qué tan masoquista seas.
7. Discrimina entre sufrimiento útil y sufrimiento inútil.
El sufrimiento útil es el duelo. Un dolor progresista, que te enseña a perder y a no seguir esperando lo imposible. La realidad a veces es dolorosa, pero te ayuda a ubicarte. Romper con alguien a quien amas no es fácil, porque el principio del placer es impositivo y persistente. Pero, si en cambio, estás en una relación afectiva en la que los malos momentos superan con creces los buenos, pregúntate a dónde te conduce ese sufrimiento. El sufrimiento inútil funciona como las arenes movedizas: cuánto más intentas salir, más te hundes.Por eso, si no hay nada más qué hacer, si ya has intentado de manera razonable hallar una mejoría en la relación y nada has logrado, conéctate a un sufrimiento útil, asume la pérdida, deja que el duelo arranque. El sufrimiento inútil no se agota y puede durar siglos. El sufrimiento útil tiene un fin, suelta los lastres y te limpia por dentro.
8. El buen amor es recíproco.
La reciprocidad es la base de un amor justo. Cuando damos amor, esperamos amor, porque las relaciones afectivas de pareja se alimentan del intercambio. ¿Cómo no esperar fidelidad si eres fiel? ¿Cómo no esperar ternura si das ternura? No se trata de avaricia sino de altruismo recíproco: juntos somos más, juntos es más fácil. Si no te sientes gratificada o gratificado, si tus manifestaciones de ternura o sexo se pierden en un amor tipo esponja, que todo lo absorbe y nada o muy poco devuelve, tu sentimiento, a no ser que seas un santo o una santa, se irá convirtiendo en indignación cólera ante la injusticia, la vivencia de que no obtienes lo que mereces. El amor es de doble vía, no importa lo que digan. El amor saludable prospera cuando el proceso dador-receptor se encuentra en equilibrio.
9. No practiques la victimización, ni la autocompasión.
A veces, sin darnos cuenta, entramos pasivamente en una serie de juegos de presión y manipulación. El sujeto dominante puede utilizar varias estrategias para bloquear al otro y llevarlo a la autocompasión.
10. Para vivir en pareja, el amor no basta.
¿Acaso te quedan dudas? El realismo no se opone al amor: lo modula, lo aterriza, lo vuelve más humano y menos celestial.El sentimiento amoroso no garantiza por sí solo una buena convivencia de pareja, para eso se necesitan otras habilidades distintas al querer. Esta afirmación, que debería resultar evidente para el sentido común y las observaciones de la vida diaria, ha sido descartada por la cultura del enamoramiento y reemplazada por la idea de que "el amor todo lo puede", hasta hacernos felices en un matrimonio desgraciado. Los sentimientos son necesarios pero no suficientes para estar en pareja. Tener una pareja no es la única forma de realización ni la única manera de alcanzar una vida feliz.Mejor pon el amor en su sitio y si tienes algo de agallas, desafíalo: "Si no eres un buen amor, prefiero no tenerte".
Encontrado en *El Arte de Saber Vivir*
www.elartedesabervivir.com
15 de las más poderosas frases de Gandhi.
Mahatma Gandhi fue uno de los grandes hombres que marcó la historia del mundo en el siglo XX. Luego de estudiar Derecho en Londres, este hinduista regresó a India, su país de origen, en donde trabajó fuertemente por recuperar las tradiciones y pregonar su filosofía de la no violencia. Sus pensamientos pacíficos pero revolucionarios tomaron tal fuerza que para 1931 Gandhi reclamaba ante el mundo y ante Inglaterra la independencia de su nación. Su mayor y más conocida proeza fue conseguir la anhelada independencia a través de una lucha pacífica.
En esta oportunidad te invitamos a conocer 15 de las más poderosas frases del hombre que consiguió que India fuera declarada independiente sin que se derramara ni una gota de sangre en medio de una guerra.
1. No hay camino para la paz, la paz es el camino.
2. Vive como si fueras a morir mañana. Aprende como si fueras a vivir siempre.
3. No dejes que se muera el sol sin que hayan muerto tus rencores.
4. Ojo por ojo y todo el mundo acabará ciego.
5. Cuida tus pensamientos, porque se convertirán en tus palabras. Cuida tus palabras, porque se convertirán en tus actos. Cuida tus actos, porque se convertirán en tus hábitos. Cuida tus hábitos, porque se convertirán en tu destino.
6. Un error no se convierte en verdad por el hecho de que todo el mundo crea en él.
7. Lo más atroz de las cosas malas de la gente mala es el silencio de la gente buena.
8. Uno debe ser tan humilde como el polvo para poder descubrir la verdad.
9. La humanidad no puede liberarse de la violencia más que por medio de la no violencia.
10. Mi arma mayor es la plegaria muda.
11. Sé el cambio que quieres ver en el mundo.
12. El amor es la fuerza más humilde, pero la más poderosa de la cual dispone el mundo.
13. Perdonar es el valor de los valientes. Solamente aquel que es bastante fuerte para perdonar una ofensa, sabe amar.
14. Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
15. La violencia es el miedo a los ideales de los demás.
sábado, 29 de octubre de 2016
DIEZ CONSEJOS SOBRE EL MATRIMONIO.
DIEZ CONSEJOS SOBRE EL MATRIMONIO
¡ que lo suelen mejorar !
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1. DÓNATE SIN ESPERAR RECIBIR.
En un matrimonio, hay veces en las que nos toca dar sin recibir.
Dirigirse al matrimonio con la idea de que vamos a recibir algo a cambio cada vez que entregamos ... es poco real
y puede conducir al resentimiento cuando una de las personas siente que no recibe tanto como debería.
En cambio, trata de tener la meta de hacer a tu pareja feliz y de darle, sin llevar la cuenta ... de lo que ha hecho por ti en el último tiempo.
Piensa en la relación entre padres e hijos:
Los padres aman a sus hijos y dan todo por ellos. Si bien los padres no esperan algo a cambio, todo de lo que proveen a sus hijos de manera desinteresada y llena de cariño, crea un vínculo como ningún otro.
Si bien puede parecer contraproducente, adoptar esa actitud con un adulto, con una pareja, los resultados pueden sorprenderte y acercarte al otro más que antes.
“Trata a tu mujer como a una reina y ella te tratará como a un rey" (y viceversa).
2. AMAR SIGNIFICA QUERER SIEMPRE BIEN.
Vivir la sexualidad abiertos a la vida y sin pecar contra Dios, para que no quede dañada la comunión en el amor.
Y SABER PEDIR PERDÓN (si nos equivocamos)
En una relación amorosa, todo está perdonado ... y cuando nos equivocamos, pedimos disculpas.
De hecho, pedir disculpas demuestra fortaleza, revela que tenemos la confianza y la seguridad suficientes para admitir que nos hemos equivocado, y que nos importan los otros lo suficiente como para considerar sus sentimientos.
Pedir disculpas por nuestras palabras y acciones, es una manera de "arrepentimiento", de retornar, de volver a la persona que se suponía que éramos.
Desde esta perspectiva, las disculpas no son un signo de debilidad, ¡ sino de fortaleza !
Pedir el perdón de los otros es signo de que los respetamos (a ellos y a nosotros mismos) lo suficiente
como para querer reparar nuestras relaciones.
3. EN EL MATRIMONIO, LO QUE IMPORTA ¿ES SOLO LO DE ADENTRO?
¿Qué valoras más? ¿agradar a los demás, o a tu esposa o esposo?
¿Te donas y lo compartís todo hasta deciros mutuamente "mi cuerpo, es tuyo"?
Te pongo, un ejemplo:
Un día, al volver el marido del trabajo, le dijo a su esposa nada más verla "¡Caramba, que hermosa estás!"
"Te veo guapísima" y hacia tanto tiempo que no se lo decía, que la mujer se quedo pensando ... "Pero bueno ¿se puede saber, cuando fue la última vez que me vestí hermosa para él?" porque con tantas ocupaciones, los niños, la casa, el trabajo, desde hacía mucho tiempo, había descuidado lo principal ¡estar hermosa para él! y se dio cuenta, al ver la cara de su marido, ¡tan sorprendido!
Si bien es cierto, que lo principal, es ser "hermoso" por dentro, ¿qué pasaría si empezamos a descuidar nuestro aspecto exterior?, ¿si nos dejamos de arreglar, de duchar, de lavar, de peinar y hasta de perfumar, y dejamos desdeñado y todo descuidado nuestro propio cuerpo?
En el matrimonio, hacer un esfuerzo con nuestra apariencia física, es una forma de señalar que nuestra pareja es importante para nosotros y que aún queremos vernos bien para ellos.
Es una manera poderosa de decir que nos importa.
4. EN EL MATRIMONIO ¿ERES CUIDADOSO AL HABLAR O RESULTA QUE DICES TODO LO QUE PIENSAS? ..
El amor, esta basado en la confianza, en la sinceridad y fidelidad. Pero precisamente por eso, es necesario ser muy cuidadoso al hablar, pues se puede causar con lo que decimos a la ligera y "a lo tonto" ¡mucho daño!
¡Cuantos sentimientos pueden resultar dañados con una palabra lanzada sin cuidado!
Y cuando hay un malentendido, mejor es aclararlo enseguida y no quedarse con él dentro.
¡Y qué fácil es enfadarse!, ¿verdad? ..
Pero si estas enfadado piensa antes de hablar, y si estas enojada, piensa en las posibles consecuencias de tus palabras.
¿No es mejor calmarte y después, cuando estás más serena, decir las cosas que te enojaron? ..
Para cuando te encuentres así .. ¿puedo darte un consejo? .. “Di poco y haz mucho” ¡y sobre todo, ponte en el lugar del otro!.
Y presta mucha atención a como Dios te trata a ti, cuando pasas por lo mismo.
5. DEDÍCALE MÁS TIEMPO A TU FAMILIA
¿Que es para ti más importante? .. ¿Ganar dinero, o estar con tu familia? ..
¿No podéis vivir bien con lo que ya tenéis? .. (¡Guárdate de la codicia!)
¿Eres de los que piensan que la ausencia endulza el corazón del cónyuge? ..
Hoy hay muchas parejas, que por desgracia, parece que están casados solo "durante el fin de semana".
¿Eres de esas parejas? .. ¿caes tú también en ese error? ..
¿Para ti, tú escala de valores, es primero tu trabajo, después tus hijos y dejas siempre para el final,
a tu mujer o a tu marido y a Dios? ..
En lugar de tener agendas super ocupadas, ¿por qué no inviertes esa escala de valores y tratáis de buscar más tiempo para estar juntos?.. ( empezando por Dios )
Salir a pasear, a cenar, a realizar un viajecito a algún rinconcito bonito o incluso, pasar más tiempo en casa juntos, ¿acaso no ayuda eso un montón a recuperar la relación de pareja? ..
¿Es que ya no tienes tiempo de disfrutar del otro y crecer con él? ..
6. AUNQUE EL MATRIMONIO ES PARA SIEMPRE se realiza y crece en humanidad cada día.
¿estáis dispuestos a ello? ..
El matrimonio es un trabajo de todos los días, se puede decir que artesanal ¡es un trabajo de orfebrería!,
y los dos debéis ayudaros mutuamente y así crecer también en humanidad, como hombre y mujer.
7. ¿PONÉIS AL SEÑOR EN PRIMER LUGAR? ..
Para vivir juntos para siempre es necesario que los cimientos del matrimonio estén asentados sobre roca firme.
¿Rezáis? .. ¿tenéis Fe? .. ¿dais gracias a Dios? .. ¿qué lugar ocupa Cristo en vuestras vidas? .. ¿os amáis como Cristo os amó? ..
8. EL OTRO ES UN DON DE DIOS
¿En tu vida matrimonial mantienes viva la conciencia de que la otra persona es un don de Dios y tu relación con ella, por eso, es siempre de respeto y gratitud? ..
9. ¿AÚN TE RESISTES AL MAL? ..
No hay ninguna persona que sea perfecta. Por eso, en tu matrimonio el secreto de la felicidad ¡es amar al otro
tal y como es! (con libertad) y saber pedir perdón.
¿Tú lo haces? ..
Porque no existe la familia perfecta, ni el marido o la mujer perfectos, y no digamos la suegra perfecta ...
Existimos nosotros, los pecadores.
Y Jesús, que nos conoce bien, nos enseña un secreto:
¡que un día no termine nunca sin pedir perdón!
10. NO ACOMODARSE
Así, que ya ves! después del "sí quiero”, ¡no hay que quedarse con los brazos cruzados! sino trabajar en el
amor "para siempre”, con la paciencia, la comprensión y la oración, ¿tú lo haces? ..
REFLEXIONES CRISTIANAS DE MEDITACIONES RABÍNICAS
miércoles, 26 de octubre de 2016
Rosa, la joven de 87 años. Historia real
El primer día de clase en la Universidad, nuestro profesor se presentó a los alumnos y nos desafió a que nos presentásemos a alguien que no conociésemos todavía.
- Me quedé de pie para mirar alrededor cuando una mano suave tocó mi hombro.
- Miré para atrás y vi una pequeña señora, viejita y arrugada, sonriéndome radiante, con una sonrisa que iluminaba todo su ser.
Dijo:
"Eh, muchacho .. Mi nombre es Rosa. Tengo ochenta y siete años de edad .. ¿Puedo darte un abrazo?" ..
- Me reí y respondí:
"¡Claro que puede!". Y ella me dio un gigantesco apretón.
- "¿Porqué está Ud. en la Facultad en tan tierna e inocente edad?", pregunté.
- Respondió juguetona:
"Estoy aquí para encontrar un marido rico, casarme, tener un montón de hijos y entonces jubilarme y viajar"
"Está bromeando", le dije.
- Yo estaba curioso por saber qué la había motivado a entrar en este desafío con su edad;
- Y ella dijo:
"Siempre soñé con tener estudios universitarios, y ahora estoy teniendo uno!.
- Después de clase caminamos hasta el edificio de la Unión de Estudiantes. Y compartimos una malteada de chocolate. Nos hicimos amigos instantáneamente.
- Todos los días en los siguientes tres meses teníamos clase juntos y hablábamos sin parar.
- Yo quedaba siempre extasiado oyendo a aquella "máquina del tiempo" compartir su experiencia y sabiduría conmigo.
- En el curso de un año, Rosa se volvió un icono en el campus universitario y hacía amigos fácilmente dondequiera que iba. Adoraba vestirse bien, y se reflejaba en la atención que le daban los otros estudiantes. **Estaba disfrutando la vida ..**
-Al final de un semestre invitamos a Rosa a hablar en nuestro banquete del equipo de fútbol. Fue presentada y se aproximó al podium.
- Cuando comenzó a leer su charla preparada, dejó caer tres de las cinco hojas al suelo.
- Frustrada, tomó el micrófono y dijo simplemente:
"Discúlpenme, ¡estoy tan nerviosa!. Nunca conseguiré colocar mis papeles en orden de nuevo, así que déjenme hablar a Uds. sobre aquello que sé".
- Mientras reíamos, ella despejó su garganta y comenzó:
"No dejamos de jugar porque envejecemos; envejecemos porque dejamos de jugar".
"Existen solamente tres secretos para que continuemos jóvenes, felices y obteniendo éxito:
- Se necesita reír y encontrar humor en cada día.
- Se necesita tener un sueño, pues cuando estos se pierden, uno muere ..
- Hay tantas personas caminando por ahí que están muertas y ni siquiera lo sospechan! ..
- Se necesita conocer la diferencia entre envejecer y crecer .."
- "Si usted tiene diecinueve años de edad y se queda tirado en la cama por un año entero sin hacer nada productivo, terminará con veinte años ..
- Si yo tengo ochenta y siete años y me quedo en la cama por un año y no hago cosa alguna, quedaré con ochenta y ocho años .."
- "Cualquiera consigue quedar más viejo. Eso no exige talento ni habilidad."
- *"La idea es crecer a través de la vida y encontrar siempre oportunidad en la novedad"*
- "Los viejos generalmente no se arrepienten por aquello que hicieron, sino por aquellas cosas que dejaron de hacer."
- *"Las únicas personas que tienen miedo de la muerte son aquellas que tienen remordimientos".*
- Al fin de ese año, Rosa terminó el último periodo de la facultad que comenzó tantos años atrás.
- Una semana después de recibirse, Rosa murió tranquilamente durante el sueño.
- Más de dos mil alumnos de la facultad fuimos a su funeral en tributo a la maravillosa mujer que enseñó, a través del ejemplo, que *nunca es demasiado tarde para ser todo aquello que uno puede probablemente ser.*
Estas palabras han sido divulgadas por amor y en memoria de Rosa:
*ENVEJECER ES OBLIGATORIO, CRECER ES OPCIONAL*
Si alguna vez no te dan la sonrisa esperada, sé generoso y da la tuya, porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa como aquel que no sabe sonreír a los demás.
P.D.: Esta es una historia real que sucedió en la Universidad de Antioquia, Medellín. Colombia.
Por algo pasan las cosas. Poema
Por algo pasan las cosas
que te suceden aquí!,
alegres .. o dolorosas ..
¡son perfectas para ti!,
y no es nada "personal"
lo que acontezca en tu viaje:
para bien .. o para mal ..
¡es tan sólo aprendizaje!
¡Por algo pasan las cosas
que más te cuesta aceptar!
¡Fue oruga la mariposa
antes de poder volar!,
y esa angustia que hoy te quema ,
y que te causa desvelo,
¡mañana será la gema
que más destelle en tu cielo!
¡Por algo pasan las cosas!
y al ver tus viejos dolores,
verás que de forma hermosa
¡por fin se volvieron flores!
Y esas de mayor encanto,
esas de aspecto más tierno
¡son las que regó tu llanto
cuando fue crudo tu invierno!
Y de manera asombrosa
con ese convencimiento,
¡podrás transformar en rosas
las espinas del momento!
Que si la paz va contigo,
o si el pesar te destroza,
en ambos casos, amigo
¡por algo pasan las cosas!
Jorge Oyhanarte
domingo, 23 de octubre de 2016
9 secretos de las personas que transmiten energía positiva.
Nueve secretos de las personas que transmiten energía positiva
Hay personas especiales en el mundo que transmiten energía positiva, una energía especial que les hace brillar y que los demás perciben y aprecian porque les hace sentir bien y positivos.
¿Qué es lo que hacen las personas que realmente transmiten energía positiva?
1. Sonríen
Y no sonríen porque sea una forma de educación, sonríen porque no pueden evitarlo y prácticamente la sonrisa se les sale de la cara. Las “neuronas espejo” hacen que tendamos a reproducir a nivel mental lo que hace la persona que tenemos delante nosotros y, por lo tanto, cuando estemos con estas personas sonrientes también nosotros empezaremos a sonreír.
2. Están donde han decidido estar en ese momento de la vida
Hay estudios que afirman que la felicidad es proporcional a la sensación de control que tienes sobre tu vida, lo que quiere decir es que si has decidido tú estar ahí haciendo eso que quieres y donde quieres, aumenta tu felicidad exponencialmente.
3. Cuidan su cuerpo y su mente
Uno de los grandes cambios de la humanidad en los últimos años ha sido el aumento de la esperanza de vida. Si vamos a vivir muchos años más, tenemos que aprender a poner “vida a los años”. Las personas que transmiten energía positiva generan gran cantidad de endorfinas a partir del ejercicio físico, se cuidan y desarrollan hábitos saludables . Cuerpo sano, mente sana.
4. Cuando tienen un problema saben relativizar
Estas personas no se dejan sobrepasar por las situaciones complejas de la vida, tienden a mirar los problemas dentro de una perspectiva más amplia por lo que consiguen resolverlos más fácilmente y con menos carga emocional.
5. Se rodean de personas que, como ellos, transmiten energía positiva
A estas personas las encuentras rodeadas de personas positivas y que les hacen crecer y sonreír.
6. Mantienen su individualidad
Se consideran importantes y dedican tiempo a ellos mismos y a sus necesidades. Aunque a veces para otras personas puede parecer un comportamiento egoísta es una de las necesidades que tenemos como seres humanos, el de ser seres independientes, individuales y ser reconocidos por ser especiales.
7. Dan alegría y amor a los demás
Se preocupan por cuidar a su familia, buscando el equilibrio entre su individualidad y la conexión con los demás. Otra de las necesidades como seres humanos, según el famoso coach Anthony Robbins basado en los trabajo de Maslow, es la necesidad de conexión y amor. Por lo que aunque sean personas que en un momento de sus vidas puedan parecer independientes o solitarios buscan completarse a partir de dar amor a una pareja y cuidar a los demás.
8. Crecen constantemente
Todo lo que no crece en la naturaleza ya sabemos como acaba: muere. A nivel mental, a nivel profesional, a nivel pareja, familia… hay muchas áreas para mejorar. Las personas que transmiten energía positiva se preocupan por crecer, por mejorar y para ello leen, hacen cursos, viven diferentes realidades, hablan con gente que les estimule y son aprendices toda su vida.
9. Aprovechan las oportunidades que les brinda la vida
Son receptivos y la mayoría de las cosas que viven lo hacen como una oportunidad y con la apertura y flexibilidad para reconocer a las personas y a las oportunidades en su camino. No se dejan vencer por los obstáculos que hay en su camino, en vez de eso ven soluciones, oportunidades, se mantienen optimistas y disfrutan de todos los momentos que les da la vida.
Vía: Soy espiritual
Blog: Rincón del Tibet
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