PAGAR AL NARCISISTA CON LA MISMA MONEDA | Antonio de Vicente

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Tres Frases Para Desarmar Al Sociopata Narcisista

ERRORES QUE COMETES CONTRA EL NARCISISTA | Antonio de Vicente

5 REGLAS PARA HACER FRENTE AL NARCISISTA

Hay maltratos que no dejan heridas en la piel, sino en el alma

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No te cases con un hombre que tenga estos 15 hábitos

Casarte con un hombre que sea completamente opuesto a tu imaginado Mr. Perfecto, sería una gran locura. Imagínate casada con un hombre que piensa que no te mereces cosas maravillosas, que no le gusta que lo vean contigo y que piensa que no eres más que su esposa. ¿No es el peor sueño del mundo?

Cuídate, juzgar a la gente por hacer cosas malas o inmorales, está justificado. Así que tómate un tiempo ante de decidir casarte con un hombre, incluso si has estado saliendo con él durante mucho tiempo, si tiene estos 15 hábitos. Si los tiene, o tiene la mayoría de ellos, recházalo y cierra esa puerta porque una vez que leas estos hábitos, te darás cuenta de que la única cosa que necesitas hacer con ese hombre es o bien encarcelarlo, o bien estar a kilómetros de él.

Estrechez de miras

La idea de pasar toda tu vida con un hombre que no es abierto de mente, suena a pesadilla. No quieres estar el resto de tu vida con alguien que te impida hacer cosas normales sólo por su miedo a que las cosas salgan mal o que desconfíe de ti.

Ese tipo de negatividad puede arruinar tu vida y hacer que lamentes haberte casado con él. Es mejor alejarte de un hombre antes de tener que lamentar haberte casado con él cuando muestre su estrechez de miras y haga de tu vida un infierno.

Odia a los animales

¿No sientes que es una blasfemia el simple hecho de leer la frase “odia a los animales”? ¿Quién en la tierra odia a los animales? Nadie lo hace, esa es la respuesta. Así que si no le gustan los animales por una buena razón como alergias, y te hace elegir entre él y tu mascota, siempre elige a tu mascota.

No tenerles cariño está bien, pero querer estar literalmente lejos de ellos porque “son animales” muestra una gran carencia de empatía. Estarás viviendo con un cruel animal humano si decides casarte con él.

Las reglas de compromiso no significan nada para él

Le gusta jugar salvaje, y eso no es buena señal. Dices que no haga algo, y él lo hace. No sólo es una falta de respeto hacia ti, sino que las reglas de la relación le son completamente indiferentes.
Toda relación tiene algunas reglas básicas que deben ser seguidas de forma natural por los dos, pero si él las incumple una y otra vez sin tener en cuenta tu preocupación por ellas, no vale la pena en absoluto casarse con él. La falta absoluta de respeto nunca debe ser apreciada ni se merece una segunda oportunidad.

Rompe promesas

Un pequeño error o una mente olvidadiza se pueden excusar e, incluso una gran promesa, si se rompe de una forma muy esporádica, se puede perdonar también, pero si la frecuencia en la que rompe promesas aumenta visiblemente entonces es momento de hacer limpieza.

Si asiente vigorosamente mientras está haciendo promesas y las rompe fácilmente días después, obviamente esto significa que se está riendo de ti. Eso no es bueno para una relación, así que aléjate de ese rompedor de promesas y encuentra a alguien que sepa mantenerlas.

Eres su segunda opción

Las cosas se vuelven complicadas cuando uno de los dos está más involucrado en la relación que el otro. Todo comienza a derrumbarse ya que en una relación hay que dar, recibir, y compartir. Así que si tú eres la única que da lo mejor de ti a la relación mientras que él duerme plácidamente y no hace nada en absoluto, significa que no significas para él lo que él significa para ti.

No hay excusa para tener esa conexión tan vacía, así que no te cases con el hombre que te trata como una segunda opción cuando mereces ser la prioridad.

No tiene momentos de epifanía

Un hombre que constantemente piensa que todo lo que hace es absolutamente correcto y que sus decisiones nunca pueden ser erróneas, necesita comprobar la realidad. Es, en realidad, cruel forzar a alguien a cambiar por ti y eso no se debe hacer.

Una persona tiene que aceptar sus errores y estar preparado para hacer cambios en sí mismo en honor a la bondad. Si nunca experimenta momentos de epifanía y nunca duda de lo que hace, su presumido comportamiento puede ser perjudicial para ti.

Excusas en exceso

Las excusas son solo una forma de decir:

“Lo siento pero tengo cosas más importantes que hacer y no me importas tanto como te crees.” Fin de la historia.

Si tiene más excusas que razones y son demasiado sinsentido para ser verdad, solo te está intentando mentir y si no, es que se siente demasiado perezoso para incluirte en todo.

Pelea constantemente

Las peleas son buenas, incluso saludables, pero no si nunca terminan. Está bien mostrar tus opiniones a tu pareja incluso si son opuestas a las suyas y está bien discutir desde dos puntos de vista diferentes.

Pero si él nunca está de acuerdo y no está dispuesto a dejar que mantengas tu opinión, el problema es él. Ambas partes involucradas tienen que respetar las diferencias del otro. Si le gusta lo opuesto y sigue peleando, necesitas alejarte.

Mata las conversaciones

Él es un excelente hablador, eso es genial, pero en el momento en el que estás contando una historia o estás compartiendo algo, te corta como si no le importara. Es el “asesino de la conversación.”

Estos hábitos no solo muestran su falta de destreza para la conversación, sino que también muestra tu insignificancia en su opinión, lo que tú tengas que decir no importa y él se siente mejor si no entras en algo. No quieres ser ignorada de esa manera el resto de tu vida, nunca cometas el error de casarte con un “conversation killer.”

Mentiroso

Pequeñas mentiras, lindas mentiras e insignificantes mentiras se dicen para el bien de alguien son excusables e incluso justificadas, pero las mentiras que afectan a tu relación y se dicen una y otra vez se tienen que tratar. Si no las mentiras, el mentiroso debe ser controlado.

La base de una relación es la confianza y creer uno en el otro. Si él rompe el código de tener confianza uno en el otro entonces tienes que dejarlo. Las mentiras dañan una relación lentamente de la misma manera en que las termitas dañan la madera.

Es pegajoso

Deberíamos salir con un niño si queremos que alguien dependa de nosotros 24/7. Cuando un hombre se pega a ti más de lo normal, puede significar que se siente inseguro o que no confía en ti.

Una relación madura requiere gente independiente que pueda estar separados uno del otro por algún tiempo por el bien de su vida de adultos.

Odia a la familia

No importa lo molestos que puedan ser tus padres a veces, no puedes odiarlos ni sacarlos de tu vida. La familia es donde tu vida empezó y olvidarla es no menos que un pecado. Si él odia a su familia solo porque la familia es molesta o por alguna otra débil razón, entonces no es apto para casarse contigo ni con nadie.

El matrimonio significa comenzar una familia. ¿Cómo esperas que comience una familia propia si no es capaz de hacer frente a su familia?

Fuma

Dejar de fumar es difícil, muy difícil en realidad. Pero si el hombre con el que te quieres casar nunca ha prestado atención a tu petición de que intente dejar el hábito del tabaco, significa que no ocupas un lugar especial en su vida, algo que debería ser así si planeas casarte con él.

Seguir fumando después de las innumerables veces que le has pedido que no lo haga, te muestra su falta de emoción.

Es inmaduro en sus relaciones

Sea en una amistad o en su relación con su jefe, si es del tipo que echa de su vida a la gente tras una pequeña pelea o discusión, no es el hombre correcto con el que estar. Si sus relaciones con la gente que lo rodean son breves y sigue alejándose de ellos, puede terminar contigo fácilmente un día. La impaciencia con rasgo en el hombre con el que te vas a casar, no es algo bueno.

Es abusivo

Cualquier otro hábito deja de importar cuando se trata de su naturaleza violenta. El amor no entiende de violencia, ya sea física o emocional. Huye del hombre que es violento en sus relaciones tan lejos como te sea posible. Intenta cambiarlo si piensas que puedes hacerlo, pero no te cases con él antes de que haya cambiado. Estarás cometiendo el mayor error de tu vida si te casas con un hombre que no sabe controlar su ira.

Fuente: OHYEEA

12 razones por las que una mujer deja al hombre que ama. Lo que todo hombre necesita saber

Las mujeres tienden a invertir mucho más de sí mismas en una relación que los hombres. Lo dan todo, ponen el corazón y el alma para que todo funcione; confían ciegamente, cuidan inmensamente y aman imprudentemente. Al estar enamoradas ellas dejan de ser lo número uno en sus vidas. Soportan el rechazo y los malos tratos creyendo que solo es una etapa o que la otra persona cambiará; así que no se dan cuenta del mal que se hacían hasta que finalmente salen de esa relación.

En el instante que una mujer aprende a respetarse a sí misma, gana la capacidad de evaluar mejor una relación y se prepara para dejar al hombre que ama de ser necesario si ve que accedió a estar con él por las razones equivocadas. Cuando se valora cada acción tiene sentido y lo comprende.

Las siguientes son 12 razones por las que una mujer deja a un hombre que ama:

FALTA DE INTERESES COMUNES
Los gustos e intereses de las personas tienden a cambiar con el tiempo, ya sean los tuyos o los de tu pareja; y aunque dicen por allí que los opuestos se atraen, para que una relación prospere es vital tener intereses comunes. Algunas mujeres dejan lo que les gusta a un lado para adaptarse solo a lo que su pareja apruebe.

FALTA DE COMUNICACIÓN
Una mujer necesita a alguien con quien hablar; una persona ausente mentalmente a su lado no le conviene, no escuchar ni estar interesado en lo que ella tiene que decir es una razón para que ella fácilmente decida apartarse. Si su pareja no está con ella cada vez que lo necesite es como pedirle que se aleje y siga ella adelante con su vida.

INTIMIDAD FÍSICA
La intimidad es importante tanto para ellos como para ellas. Si no hay un entendimiento y avance en el ámbito sexual o su pareja no entiende sus necesidades ni trata de descubrirlas, es probable que ella piense que otra persona le dará más prioridad a sus deseos. Se sentirá no deseada y sin valor, siendo altamente perjudicial para la relación.

EL EGOÍSMO
Si un hombre está más interesado en sus actividades personales o laborales, demostrando no tener tiempo para ella, es una clara señal de que no es su prioridad. Las mujeres anhelan sentirse valoradas, no hace falta que las veneren y se desvivan las 24 horas del día por ellas, pero que sí se demuestre el interés y el deseo de compartir a su lado.

INSEGURIDADES
Las inseguridades son un veneno de acción lenta y matan cualquier relación desde adentro. Una persona insegura proyecta vibras negativas y pesimistas respeto a la misma pareja. Un hombre tiene que estar seguro de la mujer que tiene a su lado y demostrar confianza en ella sin hacerle un millón de preguntas todos los días porque teme que su amor no es verdadero.

LAS MENTIRAS
No es aceptable mentirle a la persona que amas, una relación amorosa se basa en la confianza y la honestidad de ambas partes. Si mientes, eventualmente la verdad saldrá a la luz y esas heridas aunque dejan de doler, nunca sanan. Es entonces cuando ella, simplemente da la vuelta y se va, aunque su amor siga siendo grande.

AUSENCIA DE ESPACIO PERSONAL
Aunque es normal que una pareja lo comparta todo, siempre es necesario pensar en nosotros mismos, compartir tiempo y espacio enfocándonos en nuestros propios intereses y metas. Permitir ésta libertad es vital para mantener a flote una relación. Compartir tiempo con amigos y familiares, o haciendo actividades que solo le gustan a ella. Si ambos buscan amarse y respetarse, deben darse ese espacio.

SER DEMASIADO FRÍO
No estar emocionalmente disponible es de las peores cosas para ella porque una mujer que se valora no solo quieres que salgas con ella y estés a un lado en una cena elegante o viendo una película, ella te necesita emocionalmente involucrado en todo lo que hacen, que entiendas sus gustos, que demuestres amor y afecto.

TRATAR DE CAMBIARLA
Una mujer debe ser amada por como ella es, no por quien tú quieres que sea. Todos merecemos ser amados por quienes somos y no deberíamos estar con alguien que quiere cambiar cada cosa de ti. Si te quedas con alguien así, lentamente perderás tu esencia y tu luz y pronto no te reconocerás a ti misma. Pero una mujer que se valora no va a permitir que eso suceda y por más que lo ame, se alejará.

NO LE DA EL TIEMPO NECESARIO
El tiempo es el regalo más valioso que se puede entregar a la persona que se ama. Cuando comparten tiempo juntos también comparten lo que les gusta, lo que les importa, su personalidad, sus gustos, y esa compañía significa todo para ella. Las personas "demasiado ocupadas" a menudo terminan solas. No seas la persona que no tiene tiempo suficiente para su pareja.

COMPARARLA CON OTRAS MUJERES
Esta es una de las razones que más rápido harán que una mujer deje a su pareja aunque lo ame muchísimo. Compararla seriamente con otras mujeres es desagradable, todos somos diferentes y todos tienen sus rasgos únicos en comportamiento. Hacer eso es despreciar la esencia de lo que es y la pone bajo un microscopio de juicios y críticas.

IGNORAR LAS PEQUEÑAS COSAS
Los pequeños esfuerzos son lo que más importan en la construcción de una relación. Y quienes prestan atención a esos detalles son los que siempre serán felices en la vida porque no tienen un estándar para la felicidad sino que encuentran motivos en esas pequeñas cosas. Si siempre estará esperando esfuerzos grandes de demostración de amor entonces nunca nada será suficiente.

Fuente: Foro Mujer Amor

8 señales de que vives discutiendo con un sociópata manipulador

https://concienciacolectiva.es/8-senales-de-que-vives-discutiendo-con-un-sociopata-manipulador-o-un-psicopata-emocional/?fbclid=IwAR18sD-uW1OFOwYC2WY-uoLceca75kwJgxhZir4l_DpSm3OaJqPiIVM9dR4

El juego emocional que puede usar tu pareja para que te vuelvas loca

https://concienciacolectiva.es/el-juego-mental-que-usan-los-psicopatas-para-que-sus-parejas-se-vuelvan-locas/?fbclid=IwAR0TKaaWmIikn_GUzXgN035oTW5_O

4 enseñanzas del Tao para manejar a las personas difíciles

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Cuando un hombre te ama o solamente te quiere

TE QUIERE? o TE AMA?

¿Te lo has preguntado alguna vez?

En realidad sí hay diferencias entre querer y amar, y vivas la situación que vivas, podrás detectar si eres amada o querida. Lo que ahora cuenta, es cómo estás en el presente y cómo te hace sentir tu relación de amor. Tal vez antes te amaba y ahora sólo te quiere, o tal vez todo comenzó queriéndote y, con el tiempo, a aprendido a amarte de verdad. Todo es posible. Pero ahora lo que cuenta es que sepas valorar como te sientes a su lado.

¿Querer y amar?

Cuando una persona te quiere, puede ejercer control hacia ti, maltratar tu ego y persona, incluso inculcar su propia moral. Puede apartarte de tus principios más básicos y de tus creencias más propias. Puede organizarte la vida y desearte con posesión.

Cuando te ama deja que te desarrolles como persona. Te escucha y deja que tu propia rebeldía y revelación fluyan en la vida. ¡EN TU VIDA!

Él observa y te acompaña. Te ama. Él elige amarte y deja que tú elijas amarle sin forzar ni imponer nada. Sabe esperar y cultivar tu cariño. Te ama y te acepta tal cual eres y te ayuda a potenciar tus virtudes y a cuidar y mejorar tus defectos.

Cuando ...

Cuando te quiere puedes sentir cientos de dudas.

Cuando te ama solo hay certeza y tranquilidad en tu corazón.

Cuando te quiere puede exigir rutina y formalidad. ¡Control!

Cuando te ama deja que seas tú quien controla tus propias decisiones, sin presiones y sin exigencias.

Cuando te quiere te sientes cansada y aburrida.

Cuando te ama es divertido y vives más que nunca.

Cuando te quiere insiste en orientarte a solas y frente de los demás.

Cuando te ama sientes que siempre puedes oír tu propia voz interior ¡Tu ser!

Cuando te quiere existen reglas y cuestiones.

Cuando te ama existe la razón, la comprensión y deja que tú asumas tus propias consecuencias.

Cuando te quiere puede amenazar y crearte miedo.

Cuando te ama te da paz interior.

Cuando te quiere te culpa.

Cuando te ama te invita a no sentir remordimiento y a cultivar tu presente y vida dignamente. Te ayuda a aprender de tus propios errores. ¡SABE QUE FALLAS IGUAL QUE ÉL!

Cuando te quiere te impone y te dicta.

Cuando te ama puede ser amable y fiel.

Cuando te quiere se cree Dios.

Cuando te ama te acerca a él.

Cuando te quiere inventa.

Cuando te ama hay transparencia y sinceridad.

Cuando te quiere te estanca.

Cuando te ama te hace crecer.

Cuando te quiere hay normas.

Cuando te ama vives sin reglas.

Cuando te quiere divide.

Cuando te ama une.

Cuando te quiere desea que crees en él.

Cuando te ama tú sola crees y lo admiras sin que él se de cuenta.

Cuando te quiere se aprovecha de tus miedos.

Cuando te ama te regala confianza y te ayuda a ser más valiente.

Cuando te quiere quiere que pienses en él.

Cuando te ama tú lo recuerdas con amor.

Cuando te quiere puede quitarte esencia y ser.

Cuando te ama eres más pura que nunca.

Cuando te quiere te hace renunciar a todo.

Cuando te ama te ayuda a conseguir todo lo que sueñas.

Cuando te quiere, te quiere y te posee… eres para él.

Cuando te ama, te ama y te libera… no eres de él, eres tuya.

Cuando te quiere vives pendiente del pasado y del futuro con incertidumbre.

Cuando te ama sientes el aquí y el ahora a su lado.

Cuando te quiere promete amarte para toda la vida.

Cuando te ama vive amándote sin promesas.

Cuando te ama te da paz, felicidad y amor de pareja de una forma real y tranquila; humana y moral; honesta y leal.

Cuando te ama. No te quiere, te ama.

Autoría, Edición y publicación: Albert Espinola

Créeme, él no está emocionalmente dañado. Simplemente, es un idiota inmaduro.

Algo peculiar de los humanos es que en todas nuestras relaciones interpersonales tendemos a pasar por alto ciertas acciones y comportamientos de las personas solo porque nos preocupamos demasiado por ellas.

Viene “cupido” a hurtadillas y nos flecha, nos enamoramos con locura y de repente todo se vuelve tan difícil al conocer verdaderamente de quien nos enamoramos y para no perderlos ponemos excusas a sus acciones. ¿Te ha pasado? Buscamos justificar la forma en que se comportan cuando no es agradable porque en el fondo, no queremos perderlos.

Probablemente habrás escuchado a alguna mujer o a ti misma decir: "Oh, es que está demasiado cansado", "No es que no le importe, es que no tiene tiempo después de tanto trabajo" o el clásico, "Te lo juro, esta vez va a ser diferente". Las personas se involucran constantemente en relaciones tóxicas, y aunque sea triste, es la verdad. Seguro sabes de parejas que deciden permanecer juntas a pesar del infierno en el que viven al ser una relación dañina.

Mujeres que aún tienen la esperanza de que sus parejas cambien cuando en realidad a ellos no les importan en absoluto. Y es lo mismo contigo y tu pareja si te sientes de esa forma desde que lo conociste. Sabías que el hombre nunca te daría lo que querías y aun así te atreviste a establecer una relación con una esperanza vacía.

Tú lo querías, querías todo de él. Ansiabas su amor más que nada, ese amor apasionado, loco, que te consume, con el que cambias la esencia de ti misma. Así que terminaste enamorándote profundamente. Te entregaste por completo, en cuerpo y alma. Estuviste siempre para él cuando te necesitó, hasta te sacrificaste, saliste de tu propio camino para hacerlo feliz, aguantaste lo que no te gusta de él y le dejaste muy claro que estabas comprometida con la relación.

Sin embargo, él nunca te correspondió. Ni siquiera hizo el esfuerzo de mostrarte lo que sentía por ti; solo se defendió con excusas absurdas de que fue herido antes y que ahora está emocionalmente dañado como para abrirse tan pronto contigo.

Muy dentro de ti ya esperabas eso y no tomaste ninguna precaución, dejaste que pasara. Temías que tus dudas se hicieran realidad y finalmente llegaste al punto en que se hicieron una fea y dolorosa realidad.

Entonces, ¿por qué te hiciste eso a ti misma? Y más importante aún, ¿por qué sigues haciéndote eso a ti misma? Ese hombre nunca te amará como mereces ser amada. Es tóxico e incapaz de expresar sus verdaderas emociones. Él no está emocionalmente dañado, está emocionalmente discapacitado, muerto.

No creas en sus mentiras, no dejes que esas palabras absurdas te engañen. Él no está roto, ni traumatizado por una experiencia previa. Solo es un imbécil inmaduro que está demasiado ocupado en sí mismo como para poner el empeño necesario a alguien más.

Sé que esto puede ser un proceso doloroso de entender y atravesar pero debes darte cuenta de que un hombre que te saca esa excusa para no darte el tiempo y el valor necesario, simplemente no te ama y nunca lo hizo. Él tendría que haber mostrado interés en ti, y si lo hizo solo al principio, créeme que no era real.

No puedes pensar que se trata simplemente de un hombre frágil con un corazón dañado, difícil de amar. Eso es un viejo truco de manipulación. Esta persona solo te está usando, se aprovecha de tu amabilidad y lo seguirá haciendo si tú se lo permites.

No justifiques su comportamiento. Abre los ojos y acepta la cruda verdad.

Si algo está afectando tus sentimientos y emociones y necesitas consultar con alguien tus decisiones, te invito a acceder a Foro Mujer Amor y contar lo que estás atravesando para encontrar las respuestas que pueden calmar a tu corazón agitado y a tu mente preocupada.

Redactado por Osmary Morales.

Fuente: CONCIENCIA COLECTIVA

Contacto cero: cuando elegimos dejar atrás una relación de forma definitiva

https://lamenteesmaravillosa.com/contacto-cero-cuando-elegimos-dejar-atras-una-relacion-de-forma-definitiva/

Los rasgos psicológicos del maltratador

https://lamenteesmaravillosa.com/los-rasgos-psicologicos-del-maltratador/?fbclid=IwAR2OaItoT5Bhgcv1sqZQAcJW_1nmdaom_4zjvkWSGoit6A8UwzDoMyLxnEU

Fuente: La Mente es Maravillosa

5 rasgos que identifican a un maltratador psicológico

http://mas.life/5-rasgos-identifican-maltratador-psicologico/

Fuente: Revista MAS LIFE

Las 5 fases para superar el duelo de la ruptura de pareja

http://psicologiaymente.com/pareja/fases-superar-duelo-ruptura-pareja

10 consejos para decir adiós (aunque le sigas amando)

A pesar de que sigan fluyendo los sentimientos, en ocasiones es mejor poner punto y final.

Por: Juan Armando Corbin

En el mundo de las relaciones interpersonales, especialmente en el de las parejas, hay momentos difíciles que nos toca vivir. Uno de ellos es cuando vivimos un amor no correspondido o cuando estamos en una relación y sabemos que ha llegado el momento de despedirse porque lo hemos intentado todo y la cosa no funciona.
Estas situaciones pueden crear un gran sufrimiento, y permanecer en ellas puede llegar a ser devastador. Por ese motivo, aunque a nadie le gusta despedirse de alguien a quien quiere, a veces es la mejor opción.

Cuando decir adiós es una oportunidad para crecer

Las despedidas pueden ser muy duras, y más aún cuando sabemos que no volveremos a ver a esa persona que tanto hemos querido, y somos conscientes de que nada volverá a ser lo mismo y que, con el tiempo, la conexión que alguna vez hubo desaparecerá.
Pero hay momentos en los que decir adiós es una oportunidad para crecer, y también una oportunidad para redirigir nuestra vida hacia el camino que deseamos, porque cuando el amor no es correspondido, los obstáculos en el camino pueden ser demasiado grandes como para seguir en esa ruta. En estos casos, conviene ser inteligentes y tomar el camino correcto, aquel que nos permita volver a ser nosotros mismos y que nos dirija hacia nuestro bienestar.
Y es que dicho así puede sonar egoísta, pero peor es aún permanecer en ese camino en el que la otra persona será egoísta con nosotros en algún u otro momento, porque cuando no sentimos lo mismo y la relación no es equitativa. Cuando una relación comienza a ser tóxica, tenemos las de perder sí o sí.
La decisión de decir adiós puede ser dura, pero en este contexto es, sin lugar a dudas, la opción menos mala. Aunque en el momento de la despedida parezca que el mundo se acaba, lo cierto es que es una manera de cerrar una etapa y comenzar una nueva. Una que nos va a permitir crecer, y de la que podremos aprovechar ese dolor inicial para ser más de lo que somos y desarrollarnos como personas.

Decir adiós pese a que aún haya amor

Aunque tengamos claro que debemos decir adiós a esa persona que tanto queremos, no siempre es fácil dar el paso. En las siguientes líneas te damos algunos consejos para decir adiós aunque sigas queriendo.

1. Entiende la situación y no te precipites

Decir adiós a una persona que queremos no debe ser fruto de un acto impulsivo, sino que debe de meditarse y reflexionarse. Esto quiere decir que la situación debe entenderse y verse de manera objetiva. Y cuando está claro que permanecer en esa situación lo único que va a causar es dolor, es mejor dejarlo ir. Ahora bien, siempre hay otras opciones antes que esta. Por ejemplo, optar por el diálogo o acudir a terapia de pareja si se desea salvar la relación. Sin embargo, hay momentos en los que el adiós es inevitable, y entonces solamente queda despedirse.

2. Sé realista

Si ya te has dado un plazo para que las cosas cambien y no ha sido así, si has intentado hablar y la cosa no mejora, no te engañes: la gente no cambia si no quiere cambiar, así que permanecer en esa relación por más tiempo solo te perjudicará a ti.

3. Estate seguro de que realmente quieres hacerlo

El hecho de no precipitarse es para estar seguro realmente de que la decisión que vamos a tomar es la correcta. Cuando lo tengas claro, y hayas valorado los pros y los contras de tu decisión, entonces puedes seguir con tu vida.

4. Sé honesto

Llegados al punto de decir adiós, es necesario ser honestos. Pero no solamente con la otra persona, sino también con nosotros mismos. Ir de cara es la mejor opción, aunque a mucha gente le cuesta hablar de sentimientos y exponer lo que realmente piensa.

5. Sé respetuoso

Si eres honesto, también debes ser respetuoso. Por eso, es posible decir las cosas claras sin un tono hiriente. Ser asertivo es una gran virtud, y poder exponer tus puntos de vista siempre irá en tu beneficio. Ahora bien, también debes ser respetuoso con la otra persona, y si no quiere estar contigo, debes entender que es algo que pasa y que debes aceptar.

Busca el momento adecuado

Siempre es bueno que busques el momento adecuado para hablar y, si es posible, que lo digas a la cara. Ahora bien, si no es posible, intenta que el mensaje sea respetuoso y exponga cómo te sientes. Puedes enviar un correo o un whatsapp si la otra persona no puede quedar contigo.

7. Sé coherente

Está claro que el mensaje para esa persona especial, si es sincero, expresará tus más profundos sentimientos a pesar de decir adiós. Pero debes recordar la situación que te ha llevado a despedirte, y debes permanecer fiel a la idea de que se ha acabado. No te engañes, pues si la persona no quiere estar contigo, no lo estará. Una vez te hayas expresado, se coherente con lo que has dicho. Si es adiós, es adiós.

8. Cierra la puerta

Seguramente vas a querer que la otra persona te jure amor eterno después del mensaje, pero esto raramente ocurre. Si has meditado la decisión, has hecho lo correcto. No dejes la puerta abierta con frases como “hasta pronto”, porque lo que pase en el futuro ya se verá más adelante. Aunque la esperanza es lo último que se pierde, no debes alimentarla. Para superar esta situación debes ceñirte a la premisa del “todo o nada” o “contigo o sin ti”. Si en el futuro retomáis la relación para ser buenos amigos, será porque así lo habéis querido y es lo que sentís.

9. Comprende que el camino no será fácil

Suele ocurrir que, tras expresar tus sentimiento, sientas un cierto confort y sensación de catarsis. Sin embargo, dejar atrás a alguien que amas es una de las experiencias más duras que podemos sufrir. El desamor es un proceso que no es lineal, sino que habrá días con altibajos en los que querrás llorar y otros en los que querrás dar rienda suelta a la ira. Es parte del proceso, así que entiéndelo y sigue adelante con la decisión que has tomado.

10. No huyas de tus emociones y date tiempo

Si sientes ganas de llorar, hazlo. Tómate un momento del día para echar a esa persona de menos al principio, pero con el tiempo irás recuperando la estabilidad y te engancharás de nuevo a la vida. Si quieres saber más sobre cómo hacer frente a esta situación, puedes leer nuestro artículo "Las 5 fases para superar el duelo de la ruptura de pareja".

Fuente: Psicología y mente

No aguantes, vete. Por Mabel Gallegos

Vete a la primera., Siempre en la primera.
En la primera que te diga que no te arregles.
En la primera que te menosprecie en público o en privado.
Vete a la primera que notes que necesita medirse el pito con los demás a costa tuya.
La primera vez que te demuestre que tu tienes más obligaciones y menos derechos que él.
La primera vez que te preguntes porque siempre tienes que insistir para hacer algo juntos.
Vete a la primera vez que en medio de una discusión le pegue a la pared.
La primera vez que te vea divirtiéndote y te corte la alegría.
La primera vez que te vea brillando y no lo soporte.
La primera vez que lo veas admirando a una mujer vestida con esa misma ropa que él no te deja usar.
La primera vez que te diga "¡Yo soy así!"
La primera vez que te diga "Le mueves las nalgas a todos"
La primera vez que te diga "vas a ir vestida así".
La primera vez que te diga que "lo sacas de sus casillas"
La primera vez que te diga "lo hago por que te amo"
#Vete
Cuando te aplaste el ego.
Cuando te mate los sueños.
Cuando se ría de tus ideas.
Cuando no le importe si lo esperas.
Cuando negativice tus planes.
Cuando te mienta.
Cuando te controle.
Cuando le cueste acompañarte.
Cuando te insulte.
Cuando te humille.
Cuando minimice lo que te duele.
Cuando te rompa.
Cuando te culpe.

Por favor... VETE en la primera,siempre en la primera.
VAS A ENCONTRAR A ALGUIEN MEJOR.

Autora: Mabel Gallegos

El hombre que abandona a su familia por otra mujer, termina arrepintiéndose tarde o temprano.

ESTE POST ES PARA AQUELLOS HOMBRES QUE VIVEN CON LA LUCHA INTERNA DE EL DESEO DE IRSE Y EL DOLOR DE DEJAR A SU FAMILIA. PARA ESOS HOMBRES QUE MERECEN UN DESCANSO Y LA COMPRENSIÓN DE LO QUE PODRÍA SALVAR SU VIDA Y SU FAMILIA.

Un hombre puede arrepentirse mucho de haber abandonado su hogar y haber dejado a su familia. Tras muchos años de construcción, de haber amado, de haber tenido a sus hijos, de haber luchado por todo, de haber amado mucho a su mujer, llega un momento en que el hombre puede cansarse o rendirse. Puede tratar de liberarse de las responsabilidades, o del cansancio, pero no porque no ame a su familia, sino porque tras mucho tiempo, años tal vez, su estado emocional se carga y sin darse ni cuenta tiende a buscar la forma de sentirse libre y mejor.

Pero en realidad, en muchos casos, más bien, lo que hace es esclavizarse aún más, porque puede terminar con otra mujer, con más responsabilidades, incluso cargando otros hijos que no son ni suyos y, por el otro lado, seguir con las responsabilidades de su familia anterior. Horarios, recuerdos, manutenciones, custodias etc. Y sobre todo eso, recuerdos. Esos que muchas veces no lo dejarán vivir en paz, por más que siga con una nueva vida. Suele pasar…

Sería comparable a pasarse mucho tiempo construyendo un barco, y al finalizarlo, cuando ya está listo para navegar, dejarlo por el cansancio del mismo proyecto de construcción. Tal vez llega un instante que el hombre no está harto de la familia, sino que sólo está cansado y necesita un periodo de tiempo para asumir todo lo que ha vivido y construido. Por así decirlo, el hombre, no es tan valiente como la mujer, no tiene tanto aguante y tiende a buscar el camino fácil, en este caso, dejarlo todo y cambiar de vida o familia. “De barco”. Creyendo que así estará mejor. Sin embargo la mujer, puede estar más cansada aún que el hombre, pero para nada se le pasa por la cabeza abandonar lo que ha construido durante tanto tiempo y sigue con amor a la familia y a lo que se ha comprometido desde un principio. Aunque haya casos distintos, porque sí los hay, casi siempre es así. Duele o moleste aceptar esta realidad, la mujer suele tener más aguante y paciencia.

EL HOMBRE Y LA MUJER SON DIFERENTES, SIENTEN DISTINTO Y POR ESO EN LAS FAMILIAS SIEMPRE HAY COMPLEJIDADES DE ESTE TIPO. LA MUJER PUEDE NO COMPRENDER SU ACTITUD Y PUEDE TILDAR A SU HOMBRE DE FRESCO O DESGRACIADO, PERO TAL VEZ DEBA COMPRENDER ESOS SENTIMIENTOS QUE A ÉL TANTO LE CUESTA EXTERIORIZAR. NO ES FÁCIL, PERO PUEDE SER BUENO TRABAJAR EN ESTO.

En muchas ocasiones, el hombre puede acertar y liberarse de todo y sentirse muy bien en su nueva vida, porque al dejar el antiguo ciclo, su guerra interna muere, pero en gran parte no suele pasar así. Normalmente el hombre termina arrepintiéndose, porque llega un momento en el que extraña las atenciones de su bella ex esposa, los momentos de familia, como cumpleaños o fiestas típicas, termina extrañando las tardes de sofá con sus hijos o los domingos de campo paseando con todos juntos.

El hombre no es que no ame a su familia, sí la ama, pero se confunde con el cansancio de la vida misma y hace responsable de eso a su propia familia, y vida, sin darse cuenta de que dicho cansancio es interno, es suyo, de cómo la vida le ha propuesto vivir y que él ha aceptado. Pero debe comprender que es una guerra interna que debe trabajar, con el fin de no cometer estupideces en caliente y terminar solo sin lo que más ha amado en su vida.

¿Es paradójico verdad? Es prácticamente lo que más ha amado en su vida y es lo que siempre piensa en dejar. Esto no es una realidad objetiva, es una realidad subjetiva que el hombre vive, en la cual se sumerge y cree que el único camino es abandonar todo para sentirse libre y feliz.

Tal vez un buen consejo, para esos hombres que se encuentran es dicha situación, sería exteriorizar eso con su familia. Pedir ayuda. Mostrar más sus sentimientos y tratar de buscar solución a su cansancio emocional con los que lo aman. Con su familia actual que aún no ha abandonado; y de ahí trata de agarrar fuerzas para seguir navegando en el barco que tanto tiempo le ha costado construir.

Tal vez un viaje en soledad le iría bien para estar un tiempo sin su familia y así acomodar pensamientos, emociones y sensaciones. Sí, mucho mejor eso que romper con todo y terminar su vida en el arrepentimiento y una vida de nostalgia en su corazón.

De tú a tú:

AÚN EL BARCO ES TUYO. DESCANSA Y PREPÁRATE PARA UNA NUEVO VIAJE JUNTO A TU FAMILIA. SÓLO ESO, TÓMATE UN BUEN DESCANSO, PERO NO ABANDONES A TU HERMOSA FAMILIA POR CONFUSIÓN. ESA QUE TANTO TE AMA Y QUE ALGÚN DÍA EXTRAÑARÁS SI AHORA ABANDONAS SIN HABER REFLEXIONADO CON TRANQUILIDAD. ES CUESTIÓN DE REEDUCARSE Y COMPRENDER QUE ESTÁS CANSADO Y DE COMPRENDER QUE LO MÁS VALIOSOS QUE TENDRÁS EN LA VIDA, TAL VEZ SEA, LO QUE HOY AÚN TIENES. ÁMATE MUCHO Y DATE LA OPORTUNIDAD DE VER LAS COSAS DE ESTA FORMA. ESTÁS CANSADO, PERO AMAS MUCHO A LOS TUYOS. NO TE CONFUNDAS. SÓLO DATE UN TIEMPO Y PREPÁRATE PARA UN NUEVO Y HERMOSO VIAJE. ¡SE VALIENTE! NO TE ARREPENTIRÁS. POR LO MENOS ANTES, HAZ ESTA HERMOSA PRUEBA. TU AMIGO ALBERT.

Autoría, Edición y Publicación: Albert Espínola